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Aseguran que lavar los platos ayuda a vivir más años

En una universidad de California, Estados Unidos, científicos realizaron un estudio con 6000 voluntarias (de entre 65 y 99 años), quienes dejaron que les coloquen sensores para medir la actividad que hacían por semana, entre ellas lavarlos platos. Después de esto fueron monitoreadas y les controlaron su estado de salud durante tres años.

Ademas el mismo estudio confirmo que las personas que lavan los platos tiene menos riesgo de morir por muerte súbita hasta por tres años.

Los resultados de este estudio fueron tan contundentes, que los científicos llegaron a la conclusión que lavar platos reduce el riesgo de morir de forma súbita pues esta actividad disminuye los niveles de estrés y refuerza el sistema inmunológico.

Estos son algunos de los beneficios según el estudio:

  • -Aumenta la sensación de bienestar
  • -Mejora la respiración
  • -Aprendes a tener control de las situaciones
  • -Omites pensamientos negativos
  • -Reduces tus niveles de ansiedad
  • -Mejora la calidad del sueño
  • -Menor probabilidad de sufrir depresión
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